一般来，体质力量达到三千斤之时，开始进入锻体修炼。
不过展现在力量接近两千九百斤，这点的差距，自然无关紧要。
看完这些动作，展又是取出一个红色瓷瓶。
这瓷瓶之上，书写着“锻体丹”三个娟秀字，正是乐绫送他的入门礼。
一瓶十颗，一盒十瓶，乐绫足足送他的一百颗锻体丹。可谓是对他这个师弟，极为爱护了。
不过忘忧谷什么不多，就是灵药和丹药多！
倒出一颗血色的锻体丹，展仰头服下。
丹药入口，他又是忍不住微微一愕，随即嘴角露出一丝笑容。
按照他这两在忘忧阁翻阅典籍，以及丹道入门记载，锻体丹因为加入了一些凶兽兽血炼制，是以一般都会微带一丝血腥味。
但乐绫炼制的锻体丹，却是透出一股淡淡的甜香之气。
显然，她在炼制之中，不惜浪费时间，将加入的兽血提炼重制过，将血腥味驱除！
“这也只有忘忧谷的弟子，才能做到吧！”
展微微一笑，心中道。
丹药服下片刻，一股热气便是从肚腹涌出，迅速流向身体各处。
展不敢怠慢，俯身左手单手撑地，将身躯倒立起来，然后右手掐个指诀，按在肚腹之上。
这是锻体第一篇，第一个图绘动作。
随着这个动作做出，锻体丹的效力猛然加快涌出，奔腾的气血快速流动，让展的头脑，都是微微晕眩。
“不愧是顶尖锻体功法！”展心中喜道。
咬住舌尖，他保持这个动作不变，加速炼化吸收锻体丹之力。
约莫半个时辰之后，这股气血倒涌头部，带来的晕眩之感，就是越来越重，即使展忍耐力极强，也是感觉有些无法保持第一个动作。
左手微微曲起，改为食指单指着地，他倒立的双腿向前慢慢弯曲。
最后，他左脚脚尖接触地面，右腿微微曲起，同时右手转化另一种指诀，贴在右边腰后。
体内奔腾的气血迅速转向，裹挟大部分锻体丹药力，沿左半边身躯，在点地的左脚游走一圈之后，转而回到右半边身躯，最后在右手指诀之处循环一周，重归心脏之处。
这是锻体十二篇之上，第二个图绘动作。
又是约莫半个时辰之后，展浑身裸露在外的肌肤，已经全部变成通红之色。
右手收起指诀，然后拇指和食指同时着地，跟着收回左手，掐出另一种指诀，同时双腿转换动作，开始进行锻体第一篇，第三幅图绘动作……
如此七八个时辰过后，他将第一篇的前十六个动作完成一遍，方才感觉身体将一半的锻体丹丹力吸收。
收功站起，展来到院落之外，找到一棵高大的灵槐，然后在树下修炼夺势十三击。
柳树能够成为灵树的极少，偌大的一个忘忧谷，也没有一株灵柳，是以展只能找到这棵灵槐代替。
……
如此很快的，就是三过去。
这三之中，展将一颗锻体丹之力完全吸收炼化，自觉体质力量，又有了一些增长。
“可惜，服用锻体丹的间隔，还是太长了！”
展心中想道。
他这种想法，如果让血域其他的内门弟子听到，肯定会活活气死！
最普通的锻体丹，也要一百五十块下品灵石一颗。一般内门弟子，不知道多长时间，才能得到一颗锻体丹！
而得到之后，使用一般的锻体功法，也需要半个月，甚至更久的时间，才能完全炼化完毕。
他初学锻体十二篇，就能在三之内完成吸收炼化，已经比其他内门弟子快了数倍。
略略思索，展起身离开院落，向着谷内西面而去。
他利用柳根之力，打通部分身体经脉，晋升练气一层。但他和其他道修不同，法力都是利用柳根之力代替，并不在经脉储存。是以外人无法感应到他身上有法力波动气息。
但长此以往，终究不会办法。他必须将自己的练气修为，变成可以光明正大的施展。
这也是他选择拜入忘忧谷的另外一个好处。
按照莫丹师提供的讯息，忘忧谷一脉，不光是乐绫，三代弟子之中，也有数名道修。
时间不大，他便是来到另一处，构建精致的宅院之处。
这是乐绫，在忘忧谷的住处。
“师姐。”
展在法阵之外，低声呼唤。
呼唤几声，宅院却是并无有回应传出。
展又转过宅院，来到后面的一处洞府之前。
靠近洞府，地面之上，就有阵阵的热浪扑面而来。而洞府后方不远，则是一道发散着冰寒之气的泉水流淌而过！
冰凌地火域。
虽然是第二次来到这里，展还是对这冰火两重的奇景，感到心中震撼。
原本此处，只有冰凌泉，没有地火之力。
但是阵师，铭文师，器师们配合，硬生生的又从地底下方，引上来了一道地火之力，方便炼丹之时使用！
据为了构建这冰凌地火域，还专门从道门请来了一位强者协助。
冰凌泉水，是一种特殊的灵泉。炼制大部分丹药之时都可使用。是以有了冰凌地火域之后，忘忧谷炼丹方便了很多。
欣赏了片刻奇景，展就在洞府附近，开始练习夺势十三击。
乐绫之前过，她要炼制一炉丹药，大约需要三四的时间，炼成之后，会阅读典籍休息半日，如果展有事，可以来此处找她。
渐渐沉浸在修炼夺势拳法之中，展不再理会时间流逝。
“四师弟，你这拳法，还挺好看的嘛！”
一道清脆嗓音，在展耳边响起。
“师姐，丹药炼成了？”
展收起功法，只见乐绫笑颜如花，正站在洞府门外。
“嗯，找师姐有事？”
乐绫眨了眨眼睛笑道。
“我……”
“一身汗味儿！稍等片刻，等师姐换身衣服……”
不等展完，乐绫却是皱了皱秀气的鼻子，转身御剑向着宅院飞去。
“师姐……”
展赶忙呼唤，乐绫却是并不理会的飞入宅院之内。
炼丹洞府之内的阵法，虽然可以将地火之力收束，但地面下方，逸散上来的热力，却是无法完全隔绝。
炼丹需要专心致志，也不可能分出法力为身体降温。
摇了摇头，展看向眼前的炼丹洞府。
略想了想，他来到洞府旁边。
先是绕着洞府转了一圈，展又是跃身洞府上方查看。